

100g lạc có chứa khoảng 567 calo, nhưng tùy cách chế biến mà lượng calo này có thể thay đổi, ví dụ, 100g lạc luộc ~500 - 550 calo, còn 100g lạc rang lại chứa 650- 700 calo.

Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: